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triste Bedingungen hinaus
Coldblack®-Temperaturmanagementbeschichtung
Silicone: 35 %
Belüftungsöffnungen mit Reißverschluss vorne
Das klassische Schwarz kann mit vielen farbenfrohen Oberteilen kombiniert werden
Trainingsplan Triathlon: 20 Wochen Mitteldistanz / Ironman 70.3 Schwäbisch Gmünd triste Bedingungen hinausEgal, ob Du Deine erste Mitteldistanz in Angriff nimmst oder Du Deine Bestzeit beim Ironman 70. 3 knacken mchtest dieser Plan bietet Dir 20 Wochen strukturierte Trainingsvorbereitung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden, die Dich zur Topform am Wettkampftag bringen. ber den Gesamtzeitraum fhrt er Dich dabei ber das Grundlagen und Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3
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