Anti-Angst Atmungskette Skills Box Halte die Luft für 7

Halte die Luft für 7 Sekunden

2 Sensorische Fingerringe

Kreatives Entspannen mit Mandala`s

Bei Kontakt mit Augen oder Schleimhaut sofort mit kaltem Wasser abspülen

Cajeputöl

Anti-Angst Atmungskette Skills Box Halte die Luft für 7Die Anti Angst Atmungskette ist ein beruhigendes Hilfsmittel, das speziell entwickelt wurde, um Stress und Angstzustnde durch kontrollierte Atembungen zu lindern. Steigerung von Achtsamkeit und Wohlbefinde Hilft Rauchfrei zu werden Anwendung: Atme langsam durch die Nase fr 4 Sekunden ein Halte die Luft fr 7 Sekunden Atme 8 bis 10 Sekunden langsam durch das Atmungsgert aus Wiederhole dies fr einige Zyklen, bis Du eine tiefe Entspannung sprst