Yoga per le emozioni::Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità duby_georges Che parola divertente

Che parola divertente

giornalista sportivo già autore del volume su Ayrton Senna nella stessa collana

Valore aggiunto sono le fotografie di molti piatti

All'interno di questo volume troverete

con un’indimenticabile storia che

Yoga per le emozioni::Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità duby_georges Che parola divertenteUna maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilit, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidit, sfiducia