Semi di Sesamo Anacardi marinature o piatti di carne

marinature o piatti di carne per un tocco speziato e aromatico che rallegrerà il palato

Fichi Essiccati

oppure creane un gel lenitivo per la pelle mescolandola con acqua o oli essenziali

pesce fresco

Mandorle Crude: Ricche di vitamina E

Semi di Sesamo Anacardi marinature o piatti di carneGrazie all'alto contenuto di calcio, i semi di sesamo sono efficaci nella prevenzione dell'osteoporosi e sono una valida alternativa per chi non pu assumere latticini a causa di intolleranze alimentari per rinforzare ossa e denti. I semi di sesamo sono ottimi integratori naturali di zinco che rinforza il sistema immunitario (valido aiuto in caso di affaticamento mentale e convalescenza) e selenio che frena l'azione dei radicali liberi. I grassi che