Gymhammare 10 kg linkcol_utseende_traningsmatta_tjock Kan jag använda Bodybaren för

Kan jag använda Bodybaren för hemmaträning

Du kan använda bollen mot en vägg eller på golvet

Höjd = 20 cm

belastning (inklusive vikter) 200 kg Justerbara höjder 44

vilket gör dem perfekta för seriös styrketräning

Gymhammare 10 kg linkcol_utseende_traningsmatta_tjock Kan jag använda Bodybaren förGym Hammer 10 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer