Her er 10 træningsøvelser med ankelvægte du kan lave hjemme eller på kontoret
der vil løfte kvaliteten af din ben- og baldeøvelser – uden at ligne alle de andre
Afslapning: Brugen af akupressur måtten før sengetid eller under en pause kan fremme afslapning og reducere stress og angst
håndstyrke og præstation i aktiviteter
som giver et perfekt greb i vægtskiven til de Bodypump øvelser uden vægtstangen
stepbaenk justerbar 110cm sort og graa nordic power wrist wrap Her er 10 træningsøvelser medJUSTERBAR STEPBNK 110 x 40 CM FRA NORDIC POWER Smart Stepbnk til din trning. Denne stepbnk er perfekt til din hjemmetrning, da den nsten intet fylder, nemt kan tages frem til en hurtig gang cardiotrning, Coretrning eller Styrketrning. Den er lavet i solidt plast, vi anbefaler du bruger et par gummisko trning sko, eller i bare ter. Stepbnken er justerbar i 10, 15 og 20 cm, og justeres ved brug af 4 ekstra fdder, Der sm gummidutter under stepbnken for