Yoga Nidra: 20 minuter djup avslappning för stress och bättre sömn – Ljudbok 9789178275588 Who will survive

Who will survive

Thomas Bodströms berättelse om sin uppväxt handlar om honom och hans familj

Eva har i sitt försök att kontrollera stressen över sonens beteende

Palkittu novellikokoelma Rakkaus kolmeen appelsiiniin tarkastelee ihmisiä eri maissa

captivating plots

Yoga Nidra: 20 minuter djup avslappning för stress och bättre sömn – Ljudbok 9789178275588 Who will surviveYoga Nidra, ofta kallad yogisk smn, r en guidad meditation som leder kroppen in i ett tillstnd av djup avslappning samtidigt som sinnet frblir stilla och medvetet. Under denna 20 minuters session fr du vila bekvmt medan guidningen fr dig genom olika stadier av avslappning. Genom lugn andning, kroppsscanning och mental stillhet kan kroppen gradvis slppa spnningar och g frn stress till terhmtning. Yoga Nidra kan hjlpa dig att: minska stress och mental