Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt samtidigt som det minskar upplevd

samtidigt som det minskar upplevd stress

Text och illustrationer av Jacqueline Wiråker

Päijänteen ristiselällä kamppailee pieni vene vihaisten aaltojen armoilla

brandbilen

Tør han spørge hende

Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa – Ljudbok Leveranstid:Laddas ner direkt samtidigt som det minskar upplevdEn praktisk och lttillgnglig bok om ett av vra strsta orosmoment och hlsoproblem idag, nmligen smnen. John Axelsson, vlknd smnforskare och professor, vill bidra till att minska vr oro kring smnen men ocks ge handfasta verktyg kring hur man kan tnka och hantera perioder med lite smn. Hr finns rd fr smbarnsfrldern, skolbarn, tonringen eller dig som har en neuropsykiatrisk diagnos. Boken baseras p svl John Axelssons egen forskning som andra smnforskares.